これらの症状は放っておくと
さらに深刻化することも…
これらは骨格の歪みが
大きく原因しています！
これらは、日々の運動不足で
インナーマッスルが弱わり
支えれなくなる事で起きます。
そして骨格の歪みで
カラダへの負担が大きくなり
関節・自律神経に悪い影響を
及ぼすのです。
しかし、骨格の修正は
なぜなら自らの力で
正しい動き方を維持し続け、
インナーマッスルを刺激
する必要があるからです。
マシンピラティスとは？
欧米で軍人のリハビリのために
考案された運動法
現在ではアメリカの「病院・クリニック」や「プロのスポーツ選手」も行う、世界中で信頼を得ているリハビリ・健康増進のメソッドです。
まさに不調改善・健康に
必要な全てが詰まった
オールインワンプログラム！
しかも
医療系国家資格の
マンツーマン指導！
プログラムは全て理学療法士が監修し、そして国家資格者のみが担当！
ピラティスだけでなく、医学・解剖学などに精通している経験豊富なプロが専属でサポートします。
理学療法士とは？
主に病院・クリニックでリハビリを担当する国家資格者。
3～4年制の大学などで解剖学～身体評価や運動療法などをみっちり学んでいる。
まさに”国も認めた運動・施術のスペシャリスト”です。
しかも、
この安心の価格設定で
を継続して行うことで、
当スタジオが行なうプログラムは、国家資格である理学療法士が全て監修しています。
またレッスンも医療系国家資格者が担当！あなたの健康への目標に向かって最短ルートで行なうことができます。
欧米の病院･クリニックにはピラティスのマシンが一般的となっており、リハビリ･健康増進の最強メソッドの一つとなっています。
老若男女問わず、適切な方法で健康を手に入れることができます。
アルブライトでは、姿勢・動作などしっかりあなたの身体特徴を把握してからマシンピラティスを行います。
無理な動きは指導せず、自分のカラダ・体力に合わせて、レッスンを行うことができます。
アルブライトでは理学療法士が監修し、国家資格者が担当するので整体まで受けることができます。
そして施術は無痛で行う独自の整体技術。柔らかいカラダでマシンピラティスを行うことで、さらに動きやすくなります！
アルブライトでは、高額な回数券は販売しておりません。
全て月会費制であなたの思う所まで、続けることができます。
しかも「国家資格者が担当」「マシンピラティス～整体・トレーニングも指導」なのに、月2回16500円～で通えるコスパの高いスタジオです。
当スタジオは「誰でも気兼ねなくピラティスを」をコンセプトにしており、内装はとてもシンプルで落ち着きのある空間にしています。
緊張しすぎない空間で、毎回落ち着いてレッスンを受ける事ができます。
アクセス
住所
〒780-8028
高知市北高見町55-3
（駐車場３台あり）
店舗内装
営業時間
10時～19時
（火・金は10時～16時）
01
Web予約
体験レッスンのお申し込みは、Web予約または公式LINEよりお申し込みください。
02
問診
お店に到着したら、担当スタッフがお迎えにあがります。
その後、目標やお悩みなどの問診を行います。
03
身体評価
問診から得た情報で、カラダの評価を行います。
（より詳細なチェックは入会後に実施）
04
マシンピラティス
開始
マシンピラティスを体験していただきます。
初心者の方でも分かりやすくご指導します。
05
振り返り
姿勢などの再チェックや、通常コースのご説明を行います。
よくある質問
Q.レッスンの何分前に行けばいいですか？
A.おおよそ5分前ぐらいにいらしていただければ幸いでございます。
Q.体験レッスンは何分間行いますか？
A.問診からお会計まで75分間を予定しております。
Q.持病があるのですが、レッスンはできますか？
A.医師からの運動を制限されていない場合は可能です。
全く効果が期待できない、危険がある場合はお伝えさせていただきます。
Q.持ち物は何を持って行けばいいですか？
A.動きやすい格好、水分（ウォーターサーバーはあり）、タオルをご用意ください。
Q.男性も受けることは可能ですか？
A.現会員様からの紹介であれば可能です。
Q.体験レッスンでのお支払いはどうなりますか？
A.→現金、またはクレジットカードがご利用いただけます。
Q.入会後の会費支払いはどうなりますか？
A.原則クレジットカードの支払いのみとなります。
（お持ちでない場合は口座振替も可能です）
ご予約は以下の2つのどちらかで
お申し込み下さい。
